Солнце для кожи – друг или враг?
В последнее время печатные издания и интернет-сайты пестрят статьями о вреде солнечных лучей. Действительно, активное солнечное воздействие может привести к преждевременному старению кожи и негативно сказаться на организме в целом. Так, считается, что постоянное пребывание на открытом солнце в пике увеличивает риск возникновения рака кожи. Однако по мнению других ученых недостаток ультрафиолета... также может провоцировать раковые болезни! Все дело в том, что витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца, а дефицит данного витамина сильно ослабляет наш иммунитет. Вот почему частота заболеваний раком кожи в северных регионах ничуть не ниже, а зачастую и выше, чем в южных. Такой медицинский парадокс. Так что же делать тем, кто хочет быть здоровым и красивым? Как защитить себя от солнца? Ответ прост: загорать в меру и правильно.
Место под солнцем
Для начала давайте разберемся, какие типы ультрафиолетовых лучей бывают, и как они действуют на наш организм.
-
UVA – ультрафиолетовые лучи А-типа (длинноволновой ультрафиолет). Наиболее безопасный тип солнечного излучения, так как обладает самым низким уровнем радиации. Тем не менее, в больших дозах UVA-лучи провоцируют возникновение пигментации и преждевременное старение кожи.
-
UVB – ультрафиолетовые лучи В-типа (средневолновой ультрафиолет). Уровень их радиации выше, чем у UVA-лучей. Вызывают ожоги кожи и, по некоторым данным, способны разрушать ДНК в клетках кожи, а также способствуют развитию онкологических заболеваний.
-
UVC – ультрафиолетовые лучи C-типа (коротковолновой ультрафиолет). Имеют высокий уровень радиационного воздействия. Однако UVC-лучи практически полностью поглощаются атмосферой и не достигают поверхности Земли, поэтому серьезного влияния на человека не оказывают.
Современная солнцезащитная косметика обеспечивает защиту от УФ-излучения и позволяет свести практически к нулю его вредное воздействие.
Как выбрать солнцезащитные средства
При выборе солнцезащитной косметики нужно учитывать следующее:
-
Цвет кожи. Чем светлее кожа, тем более высокую степень защиты от солнечных лучей должно иметь средство. Степень защиты обозначается буквами SPF и числами, обычно от 2 до 50. Чем больше число, тем более высокую степень защиты обеспечивает косметика. Средства с SPF-фактором в диапазоне до 10 единиц предназначены для смуглой и загорелой кожи, в то время как с SPF от 35 до 50 – для светлой.
-
Тип кожи. Для сухой и нормальной кожи лучше подойдут кремы, которые будут обеспечивать дополнительное питание, а для комбинированной и жирной – легкие спреи или лосьоны. Выбирая солнцезащитную косметику для проблемной и склонной к жирности кожи, обращайте внимание, чтобы она не содержала минеральные масла и подобные компоненты, вызывающие появления прыщей и угрей.
-
Зона использования. Как и в случае с косметическими продуктами, рекомендуется приобретать солнцезащитные средства отдельно для лица, отдельно для тела.
-
Тип UV-излучения, которое нейтрализует средство. Важно, чтобы крем, лосьон или спрей обеспечивали защиту не только от UVA, но и UVB лучей.
Качественные средства для защиты от ультрафиолета предлагает французская компания THALGO (ТАЛЬГО). В солнцезащитной линии THALGO Sun Care вы найдете продукты для любого типа кожи и с разной степенью защиты от UVA и UVB лучей, от низкой до высокой. Кроме того, средства THALGO содержат ухаживающие компоненты, которые предупреждают преждевременное старение кожи, появление пигментации и гарантируют ровный, красивый загар. Они не содержат минеральных масел и парабенов, поэтому не вызывают закупорку пор. Приятный аромат и тающая консистенция продуктов THALGO превращает их использование в удовольствие.
Другая французская компания, GERnetic, также выпускает продукты для загара и для ухода за кожей после приема солнечных ванн. При их производстве используются последние научные разработки в сфере косметологии. Солнцезащитные средства GERnetic позволят получить бронзовый загар без вреда для кожи, а также служат профилактикой возникновения рака кожи.
Как правильно загорать?
Сделать так, чтобы солнце шло организму на пользу, а не во вред можно, соблюдая несложные правила:
-
Старайтесь не находится на открытом солнце в опасное время – с 11 до 15 часов. В это время солнечные лучи наиболее агрессивны, и есть риск получить ожог кожи. Помните, что солнечные ожоги увеличивают вероятность онкологических заболеваний кожи.
-
Обязательно наносите солнцезащитные средства за 20-30 минут до выхода на улицу. Использовать косметику с UV-фильтрами необходимо, даже если вы не планируете загорать на пляже.
-
Принимайте солнечные ванны дозированно: начинайте с 10-15 минут в день и не загорайте больше 2 часов подряд.
-
Наконец, наносите специальные средства после загара. Они содержат компоненты, восстанавливающие кожу и позволяющие сохранить ее бронзовые оттенок надолго.
Пусть солнце будет в радость!
FACE CARE, Киев.